中药泡脚如何缓减痛经?_0

2017-06-24 07:51 来源:昭通妇科医院

对女性来讲,她们每月总有那末几天是在痛苦当中度过的,有些人经期要忍耐痛经的烦恼,乃至有些人喊出“下辈子不再想做女人”,痛经确切让很多人困扰,那末想要减缓无妨试试在家用中药泡脚,也会会获得意想不到的效果。

气滞血瘀型:表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗,带有血块。治宜调和蔼血,化瘀止痛。中医认为,“女子以肝为本”,因此泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适当的醋做引经药(酸入肝)。可用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克,加入约两升水、50毫升醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药液冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚。盆中药液量应当浸踝关节,如果不充足,可加适当温水。

阳虚寒盛型:表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。治宜温经散寒止痛。“肾主1身阳”,因此泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适当的盐做引经药(咸入肾)。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少量,煎水泡脚。

每次泡脚要坚持30分钟以上,泡脚之前可先用热气熏蒸1会儿脚部,等水温合适时开始泡脚。泡洗进程中可加热水,比较好是能泡至全身微微出汗。同时用手擦揉脚指,特别是大脚指,其实不时活动双脚,让足底接受药渣轻微的物理刺激,煎煮过的中药可反复利用几次。

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