卵巢囊肿患者如何合理饮食

卵巢囊肿是常见的一种妇科病症，发病率高，患病不分年龄，但生育期女性居多。卵巢囊肿占妇科肿瘤的第三位，良性卵巢肿瘤大多产生在20-44岁，恶性卵巢肿瘤产生在40-50岁，卵巢囊肿呈现后，给患者和家人带来了很大的伤害。任何病都与日常的饮食不当相关，病从口入，哪么，卵巢囊肿患者在饮食方向须要重视些什么，才能防止卵巢囊肿的呈现呢?

1、 避免食用油腻的食物

油腻的食物

食物太过油腻会让脂肪呈现过多的堆积，这样不利于伤口愈合，更不能对细菌呈现更强的抵抗作用。

2、增加蛋白质的摄入量

蛋白质的食物

我们要适当的食用含有蛋白质的食物，这些营养物质能够帮助患者在术后的伤口愈合速度加快，还能帮助患者增加体力。我们能够从鱼类的食物中提取这些物质，而鱼肉也更利于患者消化和吸收。

3、食用适量的蔬菜和水果

蔬菜和水果

果蔬中所含有的质量较高的矿物质和较为丰富的维生素，对于患者的提抗力有很好的提升，也能够帮助患者补充更多的水分。

4、不要吃容易胀气的食物

胀气的食物

像洋葱和豆制品在食用后都会呈现腹饱感，也会让患者呈现胀气的表现。这些在术后都不能起到好的成果。

5、多吃高钙食物

高钙食物

美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的产生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的产生率。

6、口服维生素c和维生素e

维生素e

研究表明，若每天口服90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以比较好咨询医生适量口服药片或制剂来补充。

7、多吃胡萝卜

胡萝卜

英国的营养学家察觉：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的或许性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

8、叶酸

叶酸

增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的产生率。瑞士的研究人员察觉，常吃富含叶酸的食物的女性，其产生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

温馨提示：为了防止卵巢囊肿，不仅要重视饮食，也要警惕卵巢囊肿的早期症状，以为早期的患者一般来说病症并不明显，可是恶性扩散快。患有这个病症的女性大多是因其他症状才想到检查治疗，之后才察觉病症，所以对女性朋友来说，健康体检是早期发病最有效、很重要的途径，参加体检也不能盲目，首先要选择专业的医院;其次，更不要相信所谓的免费体检。本病能够产生于任何年龄阶段，一般多见于中年妇女。

(参考文献：《卵巢囊肿患者必读》)