如何避免生理期阴道炎

　　女性生理期身体的抵抗力变得很差，同时因为宫颈口打开，还非常容易受到各种致病微生物入侵，从而就会引起各种妇科炎症，而阴道炎就是比较常见的一种，在发作之后不仅导致白带增多，同时还导致外阴瘙痒，因此女性在平时一定要注意做好预防措施。 下面我们就一起来了解一下如何避免生理期阴道炎。

　　1、饮食禁忌：月经期间经血量的多少会受到食物影响，女性为了避免生理期阴道炎应该避免经血淋漓不尽，因此一定要注意忌饮酒和冷饮料、忌食生冷瓜果和酸辣食物，才可避免月经期延长而让阴道炎增大发病率。

　　2、忌接触冷水：经期女性还应该注意洗温水淋雨，避免使用冷水洗澡，以免受凉或造成局部感染。

　　3、讲卫生：经期女性周身和生活环境的清洁卫生是非常重要的，在这期间一定要注意勤换内裤和床单被褥，避免使用其他不洁不净的物品充当卫生巾使用。

　　4、防止疲劳：女性在经期应适当的休息，尤其是痛经的女性，应该减少工作量。避免过分劳累和参加各种剧烈活动，如举重、长跑、跳绳等，防止身体过度疲劳导致病菌入侵。

　　5、忌同房：经期性生活是导致阴道炎的重要因素，因此女性要严格避免经期性生活。

　　6、局部正确清洁：女性经期也要适度清洁外阴，避免外阴有经血结痂，但是要避免使用各种阴道洗液清洁阴道，防止其破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。

　　以上就是今天为大家介绍的女性生理期避免阴道炎发作的方法了，希望大家在看完之后可以对此多一些认识和了解，同时认真的做好生活细节的预防措施，如果一旦出现了不适症状，就要及时请医生为自己诊断，避免病情进一步发展增大治疗难度。