大姨妈驾到 不吃这些东西疼死你(5)

经期肉什么好 6个当中医养滴血调经啖疗秘方

男士的排卵期周期很易于因为情绪或者自然环境变化，出现排卵期不调的现象，这对男士的身体会造成受伤害。所以男士应将下一场留意养滴血调经，下面为你推荐的6个当中医养滴血调经的啖疗方，希望这个会对你排卵期有不太好的调经都以用。

一、石生为杏仁粥

清热：滋阴，养滴血，调经，消瘀，解渴，除烦，一般来说于妇女排卵期不调、功用子宫出滴血、孕妇滴血晕、恶露不净、瘀滴血腹痛等。

啖材：熟石生为杏仁10克，熟生为地黄杏仁、熟藕杏仁各40克，生为姜杏仁、辅料，大豆100克。

制都以：大豆煮粥，待米熟时，加入上述诸药杏仁及，煮成稀粥即成。

词汇：每日2次，温服。病愈即停，不须久服。

宜烹：宜用沙锅，不须用瓜子。脾虚腹泻者烹用。肉粥期间烹萝卜、蒜。

二、玉兰芋头粥

清热：养滴血活滴血调经，一般来说于排卵期不调有滴血虚、滴血瘀者。

啖材：玉兰、缬草各10克，15克，芋头100克。

制都以：先煎诸药，去利亚尼夫卡取杏仁，后入米煮都以粥。

词汇：每日2次，空腹啖。

三、石生为煮黄油

清热：补滴血调经，一般来说于排卵期先期有胸腹胀痛者。

啖材：石生为30克，黄油2个。

制都以：将石生为、黄油煮沸辅料同煮，黄油熟后去壳，再煮片刻无需。

词汇：排卵期前每日1次，连服数日，肉肉饮汤。